增減1cm 小臉按摩術

採訪撰文:李忻潔 靜物攝影:張志偉 插畫:Daniel

日本正流行著一股臉部筋絡按摩熱潮,想要擁有精雕細琢的完美比例臉形,除了選對保養品、正確生活觀外,透過確實的小臉按摩,便能對抗鬆弛、水腫與脂肪,1cm 的微妙差距,便能讓妳看來截然不同!  

對抗地心引力 拉提老化鬆弛

Check:(勾選兩項是警訊,三項以上妳便屬於這類型肌膚目標)

□一低頭,便露出淺淺的雙下巴。    □眼袋越來越明顯。
□不笑時也有清楚的法令紋。      □臉頰輪廓開始出現角度。
□將鏡子放在桌面上,低頭看鏡子時,發現兩頰明顯往下墜。

殘酷的事實是,鬆弛就是一種老化徵兆!當年齡增加,膠原蛋白與彈性纖維製造慢慢減少,新陳代謝與細胞修復力也會逐漸下降,加上保養失當、缺乏運動都可能導致肌膚鬆弛提前報到,就像運動員停止運動習慣後的肌肉,漸漸失去支撐力,必須透過深層的按摩回復緊緻與彈性。妳可以藉由肌肉的刺激,加強肌膚緊實感,按摩師建議,在老化初期,約略25歲就應強化肌膚提拉動作。

按摩手技:

step 1:可搭配抗老緊顏保養品,塗擦後將手掌放在兩頰,鼻子兩側,並朝太陽穴的方向往上滑動,到達太陽穴後,再以手指按壓臉部,這個動作需進行3次。
step 2:雙手維持在臉上,雙手以震動方式刺激兩頰,約10秒。
step 3:利用食指與大拇指夾住下巴,並往耳朵方向往上,可以緊實臉部線條,做3次。
step 4:以中指按住瞳孔正下方的四白穴(約下眼窩1cm)與地倉穴(嘴角兩側),有節奏感的慢慢按壓,再慢慢放開,至少3次,能促使表皮細胞健康,調節淋巴順暢,預防皺紋產生。

 

2008/5/30 本文由 美麗佳人 提供
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5月封面人物:隋棠。 在過去三年內,從名模、主持人變成演員,愛情長跑曾經跌了一跤,但是她擦乾眼淚爬起來繼續走得神采奕奕,向全天下證明,一旦愛到了絕不肯輕言放棄。
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